Szejk dla trawdzieli

No to w sumie pierwszy tydzień na diecie zaliczony!
Jestem lżejsza o -2,5kg! :)
Dziś na deser proponuję szejka dla twardzieli.

0,5 pół wyciśniętej limonki
1/4 świeżego ananasa
1 jabłko
1 banan
1 natka z pietruszki
1 garstka świeżego brokuła

W smaku dość wyraziste, słodko-kwaskowe z przewagą limonki i pietruszki :)

Pałka z kurczaka na lunch

Skoro mam się zdrowo odżywiać to trza kombinować co tu jeść na lunch w pracy.
Ugotowałam sobie więc pałkę z kurczaka i dodałam warzywka :)
Całość za 1,5 pkt

Jajecznica z szynką i cebulą

A oto szybka poranna dietetyczna jajecznica za 5,5 pkt!

2 jajka 4 pkt
1 plaster szybki 1pkt
1 łyżka oleju 0,5pkt
1 ogórek 0 pkt
1 garść szpinaku 0 pkt
0,5 cebuli 0 pkt